١٢ يناير1 دقائقما هي المأكولات المهمة لصحة أظافرك ؟؟؟التركيز على تناول الأطعمة المحتوية على الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الأظافر، مثل: البيوتين الموجود في السالمون والأفوكادو والبطاطا...